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        2021高考|各位即將和孩子一起進入高三的家長準備好了嗎

        2020-08-14 10:26

        2020高考錄取開始,馬上將有一批孩子收到理想的錄取通知書,走進大學的校園。與此同時,也將有另一批孩子接過高考的大旗。

        每年新高三開始,我們都會將這篇文章重新整理發布,目的在提醒各位新高三家長務必重視接下來這至關重要的一年,而每次也都會收到很好的反響。這次到你了,各位即將和孩子一起進入高三的家長,你準備好了嗎?

        01高三孩子可能經歷的4個階段

        高三的考生在備考的一年中,心理變化從開始的激情滿滿到后期的停滯不前,每一個階段都有其特定的形式,現在為家長詳細敘述。

        階段1:激情期

        8月至11月是孩子準備高考過程的“激情期”,這時孩子的表現為積極、勤奮、努力、投入,充滿信心。

        家長對策:在這一時期,家長要做的工作就是保障后勤供給,不要多說話。

        階段2:疲勞煩躁期

        12月至次年1月是孩子準備高考的“疲勞煩躁期”,孩子表現為:身心疲憊,情緒低落,心情煩躁。

        家長對策:在這一時期,家長要做的工作是營造輕松愉悅的環境,改善孩子的情緒,不要因生活小事與孩子發生爭吵,以免影響孩子的情緒,不要著急,相信孩子在老師的幫助下,很快會調整好的。

        階段3:否定懷疑期

        3月份隨著二輪復習的到來,有些同學成績有較大提高,他們會更有信心地投入到學習中去。但是也有不少同學經過幾番努力,排名依然沒有進步,或者說自己的排名沒有達到自己的預期,他們對自己產生了懷疑,不敢肯定自己今年還能否考得上大學,腦海里一片茫然。

        家長對策:這時孩子最需要家長給予切實的鼓勵,自己努力,排名沒有進步不代表自己的成績沒有進步,因為別人也在努力,別人沒有坐在那兒等著你,實際上是大家都在進步,排名不進步不代表考不上大學。

        階段4:恐懼焦慮期

        到了5月份,隨著高考的臨近,所有的孩子都會或多或少產生恐懼心理和焦慮心理。

        家長對策:這時家長千萬不要用“不要緊張,不要害怕,考不上不算什么,明年再考”之類的話語去安慰孩子,因為這樣的話只能使孩子更加緊張,可以找較為專業的人給孩子一些建議,要不然就是保持沉默,等待學校給孩子做工作。

        02高三一年,家長做到6個不要

        1.不要嘮叨不休

        有些家長朋友整天把高考掛在嘴邊,無休止地嘮叨。

        整天用“要為父母爭口氣”之類的話刺激孩子。

        不時督促孩子,要抓緊時間做作業。

        一天到晚在孩子耳朵邊嘮叨要刻苦呀、努力呀。

        不斷磨叨孩子這么不聽話呀。

        千百次地說考不上大學沒有出息呀。

        無數次地比誰家孩子比你學習好呀。

        甚至有的家長還踩凳子、趴門縫偷看孩子是不是在學習。

        你讓孩子一天到晚聽到的都是類似的話,做的都是讓孩子極其反感的事。

        這種做法,這種不信任,只能是影響孩子的心情,讓他不能好好學習,甚至還會造成雙方的矛盾。

        孩子和家長,一個是青春期,一個是更年期,盡量不要發生沖突、碰撞,那無異于火星撞地球,后果很嚴重。

        對孩子表達關心要看準時機,適時適度,可以選擇在他們休息、放松,心情比較好的時候;囑咐一件事最好不要重復兩遍以上,否則既沒有實際效果,又會給孩子以不被信任的感覺,只會對孩子的生理和心理造成不良影響;平時也要有意識地杜絕嘮叨,不要過多地干涉孩子的行為,要給他們一個比較寬松的心理及生活環境。

        2.不要過度關心

        有一個調查,“你最喜歡家長說的一句話是什么?”和“你最喜歡家長做的一件事是什么?”絕大多數學生的回答是“什么也不要說,什么也不要做?!笨梢?,孩子不歡迎我們過度的關心。

        我們盡量不要在孩子學習時輕手輕腳走進他房間,一會送牛奶,一會送水果,借關心之名,行監督之實。我們家長朋友們,心里真是糾結呀,孩子不學習吧,你生氣;孩子學習吧,一點燈熬油,你就心疼。

        其實對孩子精神上的關心和物質上的關照都要適度,無關原則的約束少一點,多余的關心少一點。

        望子成龍的心情迫切,可以理解,但無論你的心里多么迫切,你必須要裝出一副無關緊要、若無其事的樣子來。最好是不即不離、若即若離。不要主動去過問,當孩子自己談到相關話題時要認真地“察言觀色”,巧妙應對。

        家庭環境或氛圍的改變不要過多,反差不要太大,要營造寬松、自然、愉快的家庭氛圍。衣食住行都保持原樣就行,可以讓孩子在星期天適當地看看電視、聽聽音樂或逛逛街。

        有些家長朋友不明白,讓孩子所有的活動都集中到學習上其實沒有好處。

        學習不僅僅是看書,休息也不僅僅就是睡覺。讓孩子在學習之余做一些力所能及的活動,比如掃地、洗碗、洗衣服,不僅可以讓孩子的大腦得到適當的緩解放松,而且對孩子的成長發育有好處。

        3.不要進行過度的不合理的家教、補習

        高三階段,我們要正確看待孩子考試的分數。不惜血本地請骨干師資做家教、開小灶,這樣不僅擠占了孩子自由消化復習的時間,而且有揠苗助長之嫌;不僅浪費了時間、金錢,還容易讓孩子形成不好的學習習慣——上課不認真聽講,反正也有人給補習,極容易形成惡性循環。

        孩子考試成績不好,會上火著急,我們首要做的是和孩子一起查找原因,是情緒過于緊張,是考試題目過難,還是復習計劃有偏差?是基礎知識不到位,是考試技巧沒掌握,還是學習沒有努力?

        如果你不心平氣和地和孩子分析考不好的原因,并從中發現不足,制訂下一階段的學習計劃,反而不是有病亂投醫,就是大驚小怪,失望傷心,生氣責罵,這些無疑都是火上澆油、雪上加霜,落井下石。

        如果真想要幫孩子忙就要幫到正地方。當孩子確實是在學習上遇到了困難,而家長也沒有能力和好的辦法對孩子進行輔導時,可以尋求班主任及任課老師的幫助,或陪孩子一起選擇真正適合自己的輔導資料來學習。

        4.不要盲目攀比

        有些家長朋友總是認為孩子的成績不夠優秀,可能考不上理想的大學,就經常把親友同事家名列前茅的孩子拿來刺激自己的孩子,以為這樣會有好效果。豈不知,這樣效果更糟。

        所以不要總對孩子說別人家的孩子學習如何好、如何勤奮、如何有出息的話,這樣會有意無意地給孩子造成壓力,增加孩子的逆反心理,使孩子從內心對學習、對高考產生恐懼、厭惡,更加不利于復習和考試。

        要多進行縱向的孩子自己跟自己的比較,努力發現孩子每時每刻的進步,同時幫助孩子分析自身的長處和缺陷,以達到揚長避短、鼓舞士氣的效果。

        5.不要期望值過高

        有些家長對孩子的期望值過高,不顧考生的現實成績和智力的差別,總想著讓孩子成為、進名牌高校,為家長長臉,為家族爭光。目標過高,超過了孩子的實際水平,使孩子覺得考不上名校就是無能,無形中給孩子造成了極大的心理壓力,挫傷了孩子的自信心。

        作為家長,我們要了解孩子的實際水平,不要給孩子過高的預期,要守住一顆最可貴的平常心。

        6.不要過度焦慮

        以往很多家長從孩子一進入高三就如臨大敵,自己先有了變化:有的變得比平時更嚴厲,有的變得比平時更親切,有的茶飯不思,有的夜不能寐。

        家長們怕孩子的成績大起大落使得自己的心中沒底,怕孩子失去信心自己不能使他振作,怕孩子生病浪費時間,怕孩子情緒不好影響復習,怕孩子在這段日子里談戀愛,怕孩子到高三了還不上心、不著急,怕孩子考不上理想的大學,反正是整日地憂心忡忡,擔驚受怕,焦慮不安。

        不知大家想到過沒有,我們的情緒可以直接傳染、影響到孩子的情緒?

        孩子學習中面臨的真正壓力,恰恰就來自于關愛他們、呵護他們的父母。許多時候,作為父母的,自覺不自覺地就成了孩子壓力的主要來源,在孩子準備高考的過程中充當的不是一個減壓者,卻是一個施壓者。

        盡管是這樣,也請家長朋友們注意:

        不要在孩子面前爭吵,讓工作、家庭的一些事情、矛盾、不和諧音符影響到孩子。比如朋友說“我和孩子說了,我和他爸之間的事是大人的事,不用他管,他只要安心學習就行了?!边@話看似合理,仔細想想,有誰能做到?

        父母在一邊吵鬧打仗,孩子在一邊漠然置之,安心學習?互換角色,你能做到嗎?也不要因夫妻教育方法不一致而公開爭吵,那樣會使孩子感到不安全和不知所措,在孩子面前,父母最好保持一致。如果有不同意見,要避開孩子進行討論,不要讓他感到只有一個人說了算,以防止一方不在場時,另一方說話不起作用。

        03家長經驗分享

        從家長的角度分享三句話:

        第一句話,守護好孩子的擔當。

        高三是孩子走向成年的重要一年,高考是他們人生中第一個重要擔當,雖然孩子們的肩膀還稍顯稚嫩,毫無疑問,這個擔子他們必須自己挑起來。

        作為家長,我們無法代替,卻可以守護,鼓勵他們任何時候不要松懈,更不要逃避,通過高三的辛勤付出歷練自己的擔當能力。

        我們要讓孩子明白,擔當不是空洞的勵志口號,是嚴謹的細節,是具體的行動,體現在切實的學習計劃中,體現在完成學校老師的要求中,體現在與同學的互助互幫中,體現在持之以恒的毅力中。

        話又說過來,人都有脆弱的時候,何況處于長期緊張狀態的孩子?我們家長應細心察覺孩子的情緒變化,及時給予孩子鼓勵、欣賞,守護好他們的擔當。

        第二句話,自覺與學校分工合作。

        大家關心的高三教學備考安排,那是學校多年積累的成熟體系,是老師們集體智慧的結晶,體現了很強的科學性、專業性,不夸張地說,只要不折不扣地按照學校安排和老師要求做到位,高考成績肯定是優異的。

        所以這方面我們家長盡可放心,專心扮演好家長的角色,自覺和學校形成分工合作。

        我認為家長要做的主要有兩個方面:一是精神引領,二是后勤保障。

        我們讓孩子擔當,首先我們家長自己要擔當,在日常生活中積極面對和承擔,不躲閃不牢騷不抱怨,給孩子一個積極向上的引領。

        關于后勤保障,大家肯定各有高招,不過除了可口的飯菜、溫馨的關愛,還可以承擔起高校報名的大部分工作、提前研究專業志愿等。

        第三句話,不妨超脫一點。

        高三要說家長一點不緊張不大可能,除非事不關己。估計現在許多家長已經通過各種渠道聽到過各種招考信息了。有信息是好事,但碎片化的信息、甚至有些偏頗的信息只會讓我們無所適從,自亂陣腳甚至產生焦慮。其實糾結的事無非就那么幾個:

        1.上不上課外輔導班?務必和孩子商量好,同時征求班主任和任課老師的意見。

        2.學校要不要加課?建議聽從學校安排。

        3.怎么拿到高校加分,特別是北清加分?博雅也好,領軍也好,加分的主動權都掌握在高校手里,我們同學手里只有一個主動權,努力把高考成績考到最好,不管你有沒有拿到加分,裸分至關重要。

        4.成績波動或者不理想怎么辦?這一年,估計會有一些家長和同學的情緒跟著成績排名波動。這里我想引用北大光華學院2014級汪嘉倩同學參與招生工作后寫的一句話:高考真正審閱的,是備考時的堅毅品質與從容心智,和報考時的獨立精神與自由意志。我們家長本應該為孩子屏蔽干擾,這要求我們自己要有很強的抗干擾能力。

        孩子真正的起跑線,不是占得了多少先機,而是父母的格局。我們應盡可能淡定從容,一步步陪孩子耐心走下來。

        高三雖然以分數為重,但我還是想說,不只有分數。高中尚未完成,我們仍要鼓勵支持孩子學習以外的全面成長,珍惜在學校的每一天。分數是一時的,成長是一生的。

        最后分享給大家一句話:

        溫情是最堅強的意志,樸實是最簡潔的名片,執著是最深情的擁抱,包容是最耐心的等待,等待,花會靜靜地開。

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